Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2022
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80,5 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1917 kcal
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Gord: 123,14g | Prot: 46,20g | Carbs: 214,00g.
Café da Manhã: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Коломенское Зерновой Хлеб, Fine Life Сыр Эдам. Almoço: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Жареное Яйцо, Гренки Домашние, Русские Пряники Пряники Мятные. Jantar: Фили-Бейкер Торт Слоёный Наполеон. mais...
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3271 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 2 horas e 24 minutos, Estar Sentado - 47 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 57 minutos, de Pé - 50 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Dormir - 7 horas e 22 minutos, Descansar - 5 horas e 59 minutos, Assistir TV - 5 horas e 36 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de GalinaPaauk
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