|
Завтрак на 198кк. Каша,кофе и блинчики))
|
918 kcal
|
Gord: 28,28g | Prot: 57,73g | Carbs: 112,02g.
Café da Manhã: Блины ПП, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Almoço: ВкусВилл Авокадо Хаас, Редис, Огурец (с Кожурой), Горбуша Запеченная, ВкусВилл Тартин Ржаной Половинка, Гречка Отварная. Jantar: Котлеты из Куриной Грудки, ВкусВилл Тартин Ржаной Половинка, Гречка Отварная. mais...
|
|
 Comentários
Публикую сюда свой пищевой дневник. Поддержите, плиз. И если, хотите, присоединяйтесь в телеграмм
Название группы в телеграмме food photos every day
10 abr 22 por membro: jgg5663
|
Можете подсказать,сколько примерно грамм каши в этой порции?
10 abr 22 por membro: ｡.niffi.qi:.｡
|
10 abr 22 por membro: верочка1996
|
Молоко 1 стакан, пол стакана муки рисовой, разрыхлитель, ванилин. 1 яйцо. Все взбили. И печь на сковороде без масла. Мука хорошая. От этого такие румяные))
10 abr 22 por membro: верочка1996
|
10 abr 22 por membro: zritca
|
не так давно поняла (спасибо грамотному тренеру),что коллораж-не самое главное, главное верное сочетание кбжу
10 abr 22 por membro: Rastakaja
|
Rastakaja я с вами согласна, но и дефицит важен)
10 abr 22 por membro: верочка1996
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de верочка1996
|