Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2022
|
91,5 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1752 kcal
|
Gord: 53,95g | Prot: 185,28g | Carbs: 128,75g.
Café da Manhã: Cafezinho, Banana da Terra, Ovo Cozido. Almoço: Qualitá Tomate Cereja, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Patinho. Jantar: Qualitá Tomate Cereja, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Pão Francês, Philadelphia Cream Cheese Original, Banana-Maçã, Queijo Mozzarella. Lanches/Outros: Max Titanium Top Whey 3W Chocolate , Ovo Cozido, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate , Leitíssimo Leite Integral. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LucasqCosta
|