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779 kcal
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Gord: 24,49g | Prot: 53,73g | Carbs: 78,10g.
Café da Manhã: Koffie met Melk en Suiker, Sinaasappelen, Hardgekookt Ei. Almoço: Zwarte Olijven, Tonijn in Olie (uit Blik), AH Trostomaten, Lidl Rucola Slamelange. Jantar: AH Boeren Soepgroente, Gwoon Tomatensap. Lanches/Outros: Koffie met Melk en Suiker. mais...
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2568 kcal
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Exercício:
Step - 22 minutos, Cross Training - 1 hora, Descansar - 14 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Helaas is dit niet mijn avondeten maar voor mijn zoon.. Ik moet het doen met tomatensap met soepgroente 🤔
09 abr 22 por membro: Bloempjeee
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09 abr 22 por membro: Tamar76
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