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Gibt es hier auch Leute bei denen nicht das abnehmen das Problem war sondern die Angst (unbegründet) vor einer Zunahme hatten? Falls ja, wie seit ihr da raus gekommen?
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1686 kcal
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Gord: 59,25g | Prot: 148,78g | Carbs: 139,98g.
Café da Manhã: Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Mandarine, RUF Unser Pudding Sahne Geschmack, IronMaxx 100% Whey Protein Mousse Au Chocolat, Knusperone Kernige Haferflocken, Got7 Flavor Powder Blueberry. Almoço: Mandarine, Erdbeeren, DM Bio Sojaflocken, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Gutes Land Gouda , K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Gekochtes Ei, Kühne Essig & Öl Dressing. Lanches/Outros: Farmer Naturals Trockenpflaumen, Storck Werthers Original, Power System Protein Bar Joghurt, DM Sportness Eiweiß 32%, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, DM Bio Honig Reiswaffeln, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. mais...
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 Comentários
Naja, hab nun monatelang abgenommen, da ist die Befürchtung, zuzunehmen, natürlich da beim Halten jetzt. Aber mal schauen, wie sich das noch entwickelt.
Tracke halt weiterhin alles und trage meine Fitnessuhr. Jetzt heißt es, abwarten und schauen was passiert.
11 abr 22 por membro: Henryetha
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Histórico de Peso de mrs-tina
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