Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2022
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34,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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830 kcal
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Gord: 18,96g | Prot: 27,31g | Carbs: 140,38g.
Café da Manhã: Omlet mi, Nasi Putih. Jantar: Biji Ketapang, Sasa Bumbu Nasi Goreng Rasa Sambal Matah, Telur, Nasi Putih, Nutrifood Diabetamil Sweetener, SariWangi Teh Asli, Melon. Lanches/Outros: Kayu Manis, Indomilk Susu Kental Manis, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Sari Roti Roti Tawar (1). mais...
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1318 kcal
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Exercício:
Descansar - 1 hora, Assistir TV - 7 horas, Estar Sentado - 1 hora, de Pé - 4 horas, Estudar - 2 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de saskia aulia rahman
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