Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2022
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48,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Gord: 59,25g | Prot: 148,78g | Carbs: 139,98g.
Café da Manhã: Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Mandarine, RUF Unser Pudding Sahne Geschmack, IronMaxx 100% Whey Protein Mousse Au Chocolat, Knusperone Kernige Haferflocken, Got7 Flavor Powder Blueberry. Almoço: Mandarine, Erdbeeren, DM Bio Sojaflocken, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Gutes Land Gouda , K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Gekochtes Ei, Kühne Essig & Öl Dressing. Lanches/Outros: Farmer Naturals Trockenpflaumen, Storck Werthers Original, Power System Protein Bar Joghurt, DM Sportness Eiweiß 32%, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, DM Bio Honig Reiswaffeln, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrs-tina
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