Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2022
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80,9 kg
Perdidos até agora: 31 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1840 kcal
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Gord: 78,62g | Prot: 160,51g | Carbs: 119,68g.
Café da Manhã: Greenland Wintermischung, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kaufland Trauben-Nuss-Müsli, Aldi Haferflocken, GODS RAGE Viking Whey Vanilla, Aldi Magerquark. Almoço: Kaufland Mozzarella Mild Gerieben, Penny Markt Gouda (37g), K-Classic Delikatess Jagdwurst , Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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