|
Od wczoraj hotelowe żarcie i trudności z utrzymaniem GDA... Na szczęście bilans łączny mam ujemny :-)
|
3079 kcal
|
Gord: 135,94g | Prot: 147,05g | Carbs: 315,79g.
Café da Manhã: Łowicz Dżem Wiśniowy Niskosłodzony, Racuchy, Sok Pomarańczowy, Galaretka Drobiowa, Pilos Twarożek ze Szczypiorkiem, Omlet lub Jajecznica, Sokołów Szynka Wiejska. Almoço: Dawtona Sok Wielowarzywny. Jantar: Hermelin Ser Hermelin, Knorr Knedlik, Gulasz Wieprzowy. Lanches/Outros: Tasso Rurki Waflowe, Sokołów Parówki Sokoliki, Bułka Kajzerka. mais...
|
|
4509 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 6 horas, de Pé - 5 horas, Compra do Supermercado - 1 hora e 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 4 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ASMP07
|