Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2022
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53,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Gord: 49,52g | Prot: 42,97g | Carbs: 149,60g.
Café da Manhã: Good Day Cappuccino. Almoço: ABC Kecap Manis, Selada, Uleg Sambal Bawang , Telur Rebus, Tempe. Jantar: Indomie Mi Goreng Jumbo. Lanches/Outros: Nanas, Roma Biskuit Sari Gandum. mais...
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1687 kcal
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Exercício:
HIIT - 40 minutos, Bikram Yoga - 1 hora, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de je es
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