Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2022
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48,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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918 kcal
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Gord: 32,48g | Prot: 51,62g | Carbs: 102,81g.
Café da Manhã: Jamur Tiram, Telur Puyuh, Tempe Goreng, Wortel, Nasi Putih. Almoço: Telur Puyuh, Sayap Ayam, Nasi Putih. Jantar: Telur Puyuh, Jamur Tiram, Wortel, Paha Ayam, Nasi Putih. Lanches/Outros: Royco Royco Ayam, BonCabe Boncabe, Mangga Muda, Kin Bulgarian Style Yogurt Strawberry. mais...
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1419 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de iinsintyaaaiin
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