|
cintura 78
cadera 98
pierna 54
% grasa : 26%
|
75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
968 kcal
|
Gord: 30,31g | Prot: 60,99g | Carbs: 117,65g.
Café da Manhã: Clemente Jacques Mermelada de Fresa, Tortilla de Maíz, La Villita Queso Estilo Oaxaca, Zwan Jamón de Pierna, Bolillo. Almoço: Pechuga de Pollo Empanada, Papa Cocida, Chile Poblano. mais...
|
|
2242 kcal
|
Exercício:
Rutina de pierna personalizado - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FFH_05
|