Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2022
|
48,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1155 kcal
|
Gord: 50,22g | Prot: 75,18g | Carbs: 100,09g.
Café da Manhã: Té (Infusión). Almoço: Manzana Verde, Carrefour Galletas de Arroz Integral. Jantar: Dia Almendrado, Riñon, Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo, McDonald's Papas Fritas (Medianas), Morcillo de Ternera, Carne Asada. Lanches/Outros: Café Cortado, Capuchino, Ilolay Yogur Descremado Bebible, Compota. mais...
|
|
1660 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Spinning - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de daylinda654
|