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SW: 296
CW: 234.8
GW: 180
Down 61 pounds and 58 to go. Let’s Get That Work!!!💪🏽😎
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106,5 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg.
Ainda faltam: 24,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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465 kcal
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Gord: 11,50g | Prot: 54,50g | Carbs: 38,00g.
Café da Manhã: Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Bob Evans Scrambled Eggs Whites (3 Eggs), Sam's Godshall’S Angus Steak Uncured Bacon. Lanches/Outros: John Soules Foods Chicken Fajita Breast Strips, Two Bite Original Two-Bite Brownies. mais...
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5465 kcal
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Exercício:
Elíptico - 3 horas e 40 minutos, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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 Comentários
08 abr 22 por membro: Draglist
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Thank you! Appreciate the support it’s a journey for sure☺️😎
08 abr 22 por membro: AlexLee62
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congratulations to you Alex
08 abr 22 por membro: buenitabishop
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Histórico de Peso de AlexLee62
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