Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2022
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65 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1785 kcal
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Gord: 66,55g | Prot: 83,08g | Carbs: 216,81g.
Café da Manhã: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Kellogg's Honey Crunch, Tempe Bacem, Buah Naga. Almoço: Indomaret Emping Manis Pedas, Tempe Bacem, Minaku Edamame. Jantar: Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nayeprms
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