Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2022
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70,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Gord: 60,51g | Prot: 90,60g | Carbs: 80,01g.
Almoço: Yoğurt, Mercimek Çorbası, Patates Salatası, Fırında Tavuk. Jantar: Dut Kurusu, Badem, Ceviz, Tulum Peyniri, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de seda_balkan
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