Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2022
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1601 kcal
|
Gord: 49,19g | Prot: 90,94g | Carbs: 209,35g.
Café da Manhã: Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Корюшка Жареная, Глобус Гурмэ Лисички Жареные, Жареное Яйцо. Almoço: Огурецы Сладкого Рассола, Чай с Сахаром, Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Барс Консервированный Тунец . Jantar: Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Молния Капуста Тушеная с Мясом. Lanches/Outros: Зефир, Сыр, Апельсин. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de agatka177
|