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timbangan sebelum buka puasa 😆
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109,2 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 46,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Gord: 51,95g | Prot: 89,81g | Carbs: 98,62g.
Café da Manhã: Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah, Telur Ceplok, Bango Kecap Manis, Wortel. Jantar: Cap Cay Kuah, Tempe, Tahu Kukus, Telur Rebus. Lanches/Outros: Es Kelapa Muda. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ginaamalian
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