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mam buka puasa tadi 482 Kalori🤤 ( Puasa ke-5 )
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1020 kcal
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Gord: 38,88g | Prot: 39,47g | Carbs: 135,43g.
Café da Manhã: Fitbar Fitbar Choco Delight, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng Tepung, Tahu Isi, Tahu Bakso, Nasi Putih. Almoço: Jus Jeruk Nipis, Jeruk Nipis, Teh Manis, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Pecel. mais...
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2942 kcal
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Exercício:
Aerobik - 31 minutos, Aeróbica - 2 horas e 3 minutos, Descansar - 13 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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