Jornal de Henryetha, 07 abr 22

Mein Wohlfühl-Essen kurz vor dem Fasten. Das macht mich satt und glücklich. :) mit EW-Brot, Philadelphia Milka als Nutella-Ersatz und Zentis Himbeere 50% (darunter 0,2 Frischkäse).
Genieße immer sehr gerne, bevor dann das Essensfenster endet.

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1587 kcal

Gord: 56,19g | Prot: 106,10g | Carbs: 153,43g.   Café da Manhã: Ja! Würfelzucker, Hofgut Fit-Milch, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Edeka Mango Gewürfelt, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Gefrorene Blaubeeren, Hartgekochtes Ei, Tomaten, Rapsgold Reines Rapsöl, Milsani Joghurt 0,1%. Almoço: Gekochtes Ei, Edeka Deli Hallo Frühling Salat, Iglo Schlemmerfilet à la Bordelaise 30% Weniger Fett. Jantar: Philadelphia Milka, Edeka Eiweiß Held, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Gefrorene Blaubeeren, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Edeka Mango Gewürfelt. Lanches/Outros: Granny Smith Äpfel, Monti Mini Magdalenas, Pringles Original, Kinder Schokolade. mais...

2058 kcal

Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...