Jornal de Tisha Alpha, 07 abr 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2022
73,4 kg Perdidos até agora: 0,6 kg.    Ainda faltam: 3,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1430 kcal Gord: 28,68g | Prot: 125,90g | Carbs: 155,05g.   Café da Manhã: Banane, Danone Hipro 15G Protéines Vanille. Almoço: Jeff de Bruges Chocolats, Danone Light & Free Saveur Vanille Recette au Fromage Blanc , Fresh Mangue et Grenade, Intermarché Pain Cranberries et Noix de Pécan, Petit Billy Chèvre Frais 15%, Elle & Vire Crème 4%, Maggi le Bouillon Liquide Légumes du Marché, Thon Albacore (Poisson), Grand Frais Wok Asiatique, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac . Jantar: Wasa Fibres, Bridelight Camembert 5%, Aldi Vinaigre Balsamique , Danone Light & Free Mousse au Chocolat, Salade Verte, Endive, Poivrons. mais...
Ganhando 2,8 kg por Semana

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