Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2022
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53,9 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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465 kcal
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Gord: 11,96g | Prot: 28,00g | Carbs: 61,39g.
Jantar: Kerupuk Beras, Tempe Goreng Tepung, Nasi Merah, Ca sayur ayam dan bakso. Lanches/Outros: Tape Ketan Putih, Cendol. mais...
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1382 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 13 minutos, Descansar - 14 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de yastyust
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