Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2022
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51,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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578 kcal
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Gord: 41,97g | Prot: 40,50g | Carbs: 70,66g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Чабан Сметана 25%, Вкуснотеево Творог 9%. Almoço: Останкино Карбонад Юбилейный, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Приготовленная Морковь, Куриное Филе, Sen Soy Фунчоза Вареная, Gutendorf Сыр Гауда. Lanches/Outros: Ашан Киви, Магнит Кулич. mais...
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1724 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 30 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Limpeza - 35 minutos, Lavar Louça - 20 minutos, Cozinhar - 10 minutos, Dormir - 4 horas e 50 minutos, Descansar - 11 horas e 50 minutos, Trabalho - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de arii.i
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