Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2022
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85 kg
Perdidos até agora: 58,1 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1794 kcal
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Gord: 50,20g | Prot: 112,58g | Carbs: 180,11g.
Café da Manhã: Niederegger Marzipan Cappuccino, Himbeeren, Bananen-Schoko-Brot. Almoço: REWE Sonnenmais, Goldähren Vitalbrot, Lidl Putenhackfleisch. Jantar: Viva Vital Joghurt Laktosefrei, Bonduelle Gold Mais, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch. Lanches/Outros: Mon Chéri Mon Chéri, Ferrero Küsschen , Weißwein, Heidelbeeren, Low Carb Schokocreme, REWE Apfelmus. mais...
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2304 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de DreamerMex
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