153 cm, 52 kg

1063 kcal Gord: 46,62g | Prot: 47,17g | Carbs: 123,89g.   Café da Manhã: Pisang. Almoço: Sayur Lodeh, Tahu Kukus, Nasi Putih. Jantar: Meiji Hello Panda Strawberry, BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Semangka, Seblak. Lanches/Outros: Chia Seed. mais...

171 Apoiadores    Apoio   

1 a 20 de 31
Comentários 
Keren Sekali...🔥 
06 abr 22 por membro: Jeffry Sutrisno
Wkwk maaciiw kak tpi sebenernya perut bawah masih mengbuncit😂 
07 abr 22 por membro: ica:)
saya pemula, tolong dong bagi tips cara mengatur pola makanya, saya masih bingung pakai aplkasi ini😫klo dietnya yg terlalu menyiksa saya gak kuat mohon pencerahannya 🙏 
07 abr 22 por membro: enitarosa
kak bantuin dong 
07 abr 22 por membro: memeliou
keren banget kak,seriusan tingginya 153 
07 abr 22 por membro: jadeweber
Kereeen 
07 abr 22 por membro: Oki Dody
Seriusan kak 153? Akuu 153 bb 51 gendut bgtt😭 
07 abr 22 por membro: mufidahnadya1006
mantap... keep up 💪🔥👍 
07 abr 22 por membro: fadelilyas1231
salah satu body impian ku, tingginya samaan lagi. sekarang bb aku 58 lagi 5kg menuju target 
07 abr 22 por membro: meeee._.
Loh Aku bb 53 tb 155 tpi tetep Keliatan bantet 🤣 
07 abr 22 por membro: rhm95
impian bgt segitu Kaka..tinggi sama target jg segitu..smga bisa smgat mecahin 60 susah bgt.. 
07 abr 22 por membro: fidashenook
aku dulu TB 155 BB 52 udah bantet lohm 
07 abr 22 por membro: saebatul.u
@enitarosa sama kya yg laen kok kak, aku sebenernya sering surplus😭 trus habis itu ga berani input kalori😂😭 tpi aku sempetin wo seminggu paling ga 3x 1 jam an tapi Wkwk 
07 abr 22 por membro: ica:)
Pasti bisa dapet body impian kalian masing2 kok Hehe Semangatt semuwaa!! ❤❤ 
07 abr 22 por membro: ica:)
😍😍 
07 abr 22 por membro: nisaash
Kakak biasa wo dirumah/di gym kak? Bagus bgt badannya🥰 
07 abr 22 por membro: chizuulover
@Chizuulover : dulu sempet ngegym tapi 4/5 kali doang, habis itu ga pernah ngegym lg.. Sekarang wo dirumah sambil liat youtube.. Biar irit gaess, uang jajan jg ga berkurang 😂😂 
07 abr 22 por membro: ica:)
keren!! kalo boleh tau paling sering di yt pake videonya siapa kak buat wo? 
07 abr 22 por membro: intomaki
Loh aku 156 bb 53 aja msh ngeliat nya gendut wkwk 
07 abr 22 por membro: Vella14
samaaa bgt, aku jg sering surplus pas malem dan g kuinput udah wkwkwk dan btw tinggi kita sama kk, tp aku BB 54 masih gelambir perut. Susah bat dah perut  
07 abr 22 por membro: alumnigendut

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de ica:)


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.