Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2022
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48,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Gord: 129,29g | Prot: 74,83g | Carbs: 188,17g.
Café da Manhã: Tostadas de Pan Integral, Café Cortado. Almoço: Carrefour Galletas de Arroz Integral, Cereal, Peras, Yogur Natural (Leche Descremada). Jantar: Balcarce Postre, Granja del Sol Croquetas de Acelga , Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Lanches/Outros: Port Salut, Tomates, Pan Integral, Manzana Verde, Café Cortado. mais...
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1407 kcal
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Exercício:
Spinning - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de daylinda654
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