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dinner !
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2232 kcal
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Gord: 139,03g | Prot: 189,77g | Carbs: 65,68g.
Chá da Manhã: Greens Plus Advanced Multi Vanilla Chai Superfood, Sports Research Collagen Peptides, Nutricost Whey Protein Isolate. Almoço: Egg, Hood Large Curd Cottage Cheese, Asparagus . Jantar: Sausage and Peppers (Mixture), Pomi Chopped Tomatoes, Onions , Sweet Red Peppers , Wellsley Farms Sweet Italian Sausage. Ceia: Dymatize Nutrition Elite Casein - Smooth Vanilla. Lanches/Outros: Innofoods Keto Crackers, Keto and Co Fudge Brownies Keto Baking Mix, Genius Gourmet Keto Bar. mais...
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2693 kcal
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Exercício:
Musculação - 25 minutos, eliptical - 1 hora, Google Fit - 22 horas e 35 minutos. mais...
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 Comentários
That looks good - that is how I cook most of my meals - I just throw everything in the one pan - and most of the time - it tastes pretty good.
07 abr 22 por membro: Jergens123
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nothing easier than one pot meals.
07 abr 22 por membro: phil1125
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07 abr 22 por membro: Jergens123
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Smells good! =) So, is that Italian sausage? Hot? And,....does it have beer in it? =P
07 abr 22 por membro: Slow Meta
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Italian Sausage, mild, but not by choice. I add red pepper later. No beer, just peppers, onions, garlic and chopped tomatoes. easy peasy.
07 abr 22 por membro: phil1125
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09 abr 22 por membro: Draglist
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Oh my gosh Phil stop it! Yum! 😍
09 abr 22 por membro: KayBuckaroo
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12 abr 22 por membro: gabribl
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