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1531 kcal
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Gord: 60,31g | Prot: 70,52g | Carbs: 186,12g.
Café da Manhã: Café, Abacaxi, Ovo Mexido, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Bauducco Torrada Integral. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Dafruta Suco de Maracujá, Quiabo Cozido, Batata Doce Cozida. Jantar: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Quiabo Cozido, Batata Doce Cozida. Lanches/Outros: Café, Banoffe. mais...
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Histórico de Peso de lupanisson
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