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1106 kcal
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Gord: 28,09g | Prot: 51,46g | Carbs: 137,24g.
Café da Manhã: 7-11 蒸地瓜, Costco 熱拿鐵. Almoço: 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖). Jantar: 悟饕 茶香滷雞腿便當. Lanches/Outros: 統一生機 葡萄乾. mais...
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2558 kcal
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Exercício:
雙雙 - 2 horas e 50 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de jy041105
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