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1331 kcal
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Gord: 47,85g | Prot: 129,86g | Carbs: 105,03g.
Café da Manhã: 全聯 閱讀麵包-全麥吐司, 煎雞蛋, 大豆/黄豆（水煮）, 康纖麥E, 萬歲牌 無調味腰果. Almoço: 水煮蛋, 青花菜, 地瓜葉, 炒花菜, 滷雞腿. Jantar: 潤餅, 番茄, 蓮藕, 萵苣, 卜蜂 義式香草雞胸肉. mais...
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