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i'm lost diet this week..
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73,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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325 kcal
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Gord: 18,53g | Prot: 10,25g | Carbs: 29,95g.
Café da Manhã: curry puff. Almoço: COFFEE. Jantar: mushroom, chicken soup. mais...
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2693 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 2 horas, Dirigir - 2 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de nurliza
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