Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2014
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89,4 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 10,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1596 kcal
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Gord: 62,77g | Prot: 74,81g | Carbs: 185,87g.
Café da Manhã: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Smart Ones Smart Beginnings Egg, Sausage and Cheese Smart Morning Wrap. Almoço: Progresso Vegetable Classics Minestrone Soup. Jantar: Country Crock Shedd's Spread Plus Calcium & Vitamins Spread Vegetable Oil, Great Value Frozen Cut Green Beans, Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, Morton's of Omaha Beef Pot Roast with Gravy, Cedarlane Cedarlane Lofat Bean/Rice/Cheese. Lanches/Outros: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Kind Nuts & Spices Madagascar Vanilla Almond, Skinny Pop Popcorn (Package). mais...
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2552 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maymold
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