Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2022
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80,4 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1888 kcal
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Gord: 88,98g | Prot: 63,75g | Carbs: 203,57g.
Café da Manhã: Окей Печенье Овсяное с Изюмом, Коломенское Зерновой Хлеб, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Fine Life Сыр Эдам. Almoço: От Палыча Торт Прага, Бургер Кинг Латте без Сахара. Jantar: Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна", Tess Зелёный Чай с Цедрой Лимона и Мятой, Тирольские Пироги Прага-Люкс, Duck It Duck Бао. mais...
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2949 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 5 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas e 40 minutos, Assistir TV - 3 horas e 36 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 57 minutos, Estar Sentado - 1 hora e 47 minutos, Dormir - 7 horas e 19 minutos, Descansar - 2 horas e 36 minutos, Dirigir - 45 minutos, de Pé - 50 minutos, Fazer Compras - 25 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de GalinaPaauk
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