Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2022
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57,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Gord: 27,57g | Prot: 43,38g | Carbs: 240,85g.
Café da Manhã: Pie Susu, Sunpride Banana. Almoço: Sambal Goreng, Tempe Goreng Tepung, Telur Puyuh, Paha Ayam, Sohun Kaca Sohun, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Bakpia, Tomat Merah, Apel. Lanches/Outros: Roti. mais...
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1557 kcal
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Exercício:
Passar Roupa - 1 hora, Varrer - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de widyanat
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