Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2022
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34,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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760 kcal
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Gord: 18,60g | Prot: 27,48g | Carbs: 120,50g.
Café da Manhã: Tahu orek/tahu kecap, Nasi Putih. Jantar: Sasa Bumbu Nasi Goreng Rasa Sambal Matah, Telur, Nasi Putih, Nutrifood Diabetamil Sweetener, SariWangi Teh Asli, Melon. Lanches/Outros: Del Monte Saus Tomat, ABC Saus Sambal, Indomaret Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1). mais...
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1315 kcal
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Exercício:
Descansar - 1 hora, Assistir TV - 8 horas, de Pé - 4 horas, Cozinhar - 1 hora, Estar Sentado - 1 hora, Dormir - 9 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de saskia aulia rahman
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