Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2022
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1044 kcal
|
Gord: 43,30g | Prot: 61,05g | Carbs: 114,68g.
Café da Manhã: Савушкин Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Яйцо, Кабачок, Морковь, Спаржа (Свежая, Замороженная), Помидоры. Almoço: Кофе с Молоком, Красный Пищевик Зефир без Сахара, Помидоры, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Ленивые Голубцы с Булгуром, Молочные Горки Продукт Сметанный, Огурец (с Кожурой). Jantar: Витебскхлебпром Хлеб Семушка, Приготовленная Морковь, Скумбрия Отварная, Leor Морковь по-Корейски, Gusto Кукуруза Сахарная, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса. Lanches/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tane_4490
|