Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2022
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100 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1692 kcal
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Gord: 84,04g | Prot: 101,59g | Carbs: 122,73g.
Café da Manhã: Água, Melitta Café sem Açúcar. Jantar: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Qualitá Nozes sem Casca, Nestlé Creme de Leite, Nugali Chocolate 80% Cacau, Yoki Farofa, Cebolas, Coxão Duro Cozido, Soya Óleo de Soja, Carioca Feijão Cozido, Cenouras Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido, Growth Supplements Whey Protein de Morango, Growth Supplements Creatina Creapure. Lanches/Outros: Perdigão Mortadela Ouro, Sadia Mussarela, Hellmann's Maionese, Panco Pão Integral Azeite e Ervas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paulinho.Almeida
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