Jornal de gleybravo, 04 abr 22

Antojo de pizza (?) SOLUCIONADO 😇

1250 kcal Gord: 58,62g | Prot: 75,16g | Carbs: 112,83g.   Café da Manhã: Talliani Aceite de Oliva Extra Virgen, Café, PF Jamón Pierna Acaramelado, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Espinacas, Tomates, Kingsbury El Pan Perfecto, Notco Not Milk Low Fat, Carozzi Salsa de Tomates Italiana Pomarola. Almoço: Coliflor, Espinacas, Zapallo Italiano, Mas Vida Pak Choi, PF Jamón Pierna Acaramelado, Super Cerdo Malaya, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Tomates, Brócoli, Arroz Blanco. Jantar: Café, Notco Not Milk Low Fat, PF Jamón Pierna Acaramelado, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Kingsbury El Pan Perfecto. Lanches/Outros: Plátano. mais...
1913 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários 
tienes receta de eso?? como lo preparaste?? se ve delicioso 
04 abr 22 por membro: guillykea
Es pan perfecto, lo aplaste con un uslero para dejarlo más delgadito, y le eche muy poquito de aceite de oliva, lo puse en el horno así nomás, y después de un rato lo saque y puse los ingredientes: salsa de tomate, jamón, queso, tomate, orégano y lo metí al horno de nuevo hasta que se derritió el queso y cuando los saque, le puse la espinaca arriba. Queda muy rico y no es complicado hacerlo! Suerte 💕 
04 abr 22 por membro: gleybravo
Muchas gracias ❤️  
04 abr 22 por membro: guillykea
ten cuidado con el pan, es tentativo para agregar otras cosas, como el manjar o mantequilla 
05 abr 22 por membro: Prox108
Si que rico se ve, quizas eres chef profesional o algo asi porque la verdad aun no puedo creerlo, que apetitoso 
05 abr 22 por membro: fabitos

     
 

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