Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2022
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68,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2439 kcal
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Gord: 91,96g | Prot: 122,56g | Carbs: 269,42g.
Café da Manhã: Kölln Kernige Haferflocken. Almoço: Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Gekochtes Ei, Rucola , K-Classic Kochhinterschinken, K-Classic Tilsiter in Scheiben, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Kaufland Weizen Tortilla Wraps. Jantar: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Wilhelm Brandenburg Merguez, Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch), Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Negroni Gran Cotto, K-Classic Tilsiter in Scheiben, Edeka Roggen-Dinkelbrot. Lanches/Outros: Nestle Cini Minis, Leibniz Pick Up! Minis, Milka Naps Mix, REWE American Sandwich, Mövenpick Brombeere, Kinder Pinguin Schoko, Kölln Kernige Haferflocken, Layenberger Protein Riegel Cranberry-Cassis, Amfit High Protein Blueberry Yogurt Flavour Bar, Granatapfel, Lineavi Inulinpulver, K-Classic Milch 1,5%, Vita2you Bio Magermilchpulver. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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