Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2022
|
122 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 53 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1585 kcal
|
Gord: 83,38g | Prot: 96,36g | Carbs: 116,31g.
Café da Manhã: Dr. Oetker Пудинг с Бельгийским Шоколадом, Galbani Mozzarella Maxi, Хлеб Черный, Помидоры, Яйцо. Almoço: Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Jantar: Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная, Приготовленный Яичный Желток, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anni_fort
|