Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2022
|
64 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1517 kcal
|
Gord: 57,42g | Prot: 112,47g | Carbs: 131,97g.
Café da Manhã: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе с Молоком, Boombar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Котлеты из филе грудки индейки, Котлеты из филе грудки индейки. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Barilla Макароны Варёные!!!, Котлеты из филе грудки индейки. Lanches/Outros: Миндаль Миндаль, Яблоко. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iCarrot
|