Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2022
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1433 kcal
|
Gord: 58,28g | Prot: 126,10g | Carbs: 99,02g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, Prime Kraft Whey, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники без Сахара, Яйцо, Мясная Ферма Рулет Филейный. Almoço: Гороховый Суп(Мой), Solvie Protein Biscuits Банан, Ржаной Хлеб. Jantar: Mr. Djemius Butter Wave Biscuit, Куриные Грудки (Запеченые), Лента Творог Мягкий 4%, Пекинская Капуста, Мандарины, Snaq Fabriq Pistachio And Caramel. Lanches/Outros: Иван-Поле Горький Шоколад, SPAR Лепешка Тандырная, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Банановое Молоко, Простоквашино Молоко 3,2%. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de syapa83
|