Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2022
|
68 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1589 kcal
|
Gord: 61,10g | Prot: 78,00g | Carbs: 187,72g.
Café da Manhã: Рулетики из лаваша, Пицца, Чай с Лимоном, Варенье, Родина Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Сливочное Масло, Царь Овсянка. Almoço: Варенье, Чай с Лимоном, Царь Хлебцы Классические, Зенченко Сметана 15%, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Das Колбаса Конская. Jantar: Варенье, Сок Мультифрукт, Арахис, Фруктовый Сад Сок Апельсиновый, Говяжий Бульон, Картофель Отварной, Говядина Отварная, Шоколадное Печенье, Зенченко Сметана 15%, Царь Хлебцы Классические, Помидоры, Яйцо, Колбаса, Чай с Лимоном. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaDar
|