Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2022
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67,2 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Gord: 49,67g | Prot: 25,02g | Carbs: 190,22g.
Café da Manhã: Oyong, Nasi Putih, Apel, Buah Naga, Monde Snack Spicy Tomato, Gula Pasir, Blue Band Serbaguna, Roti Gandum. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Jahe, Lasagna tanpa Daging, Gula Pasir, Blue Band Serbaguna, Roti Gandum. Jantar: Savoria Yuzu Tea, Bin Bin Rice Crackers Original. Lanches/Outros: Monde Snack Spicy Tomato, Bimoli Minyak Goreng, Brokoli, Nasi Putih. mais...
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1672 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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