Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2022
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1295 kcal
|
Gord: 58,10g | Prot: 104,26g | Carbs: 99,42g.
Café da Manhã: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Vici Морская Капуста, Пятерочка Яблоко Красное, Zero Низкокалорийный Джем Банан, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Лента Авокадо, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Almoço: See Asia Чизкейк , Домик в деревне Молоко 3,5%, Угорь, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Говядина Отварная, Приготовленный Лосось, Рис Отварной. Jantar: Cheese Gallery Сыр Пармезан, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Ашан Апельсин, Exponenta Дыня. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nata_talia
|