Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2022
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1438 kcal
|
Gord: 65,56g | Prot: 125,74g | Carbs: 95,09g.
Café da Manhã: Calve Сырный Цезарь Соус, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Barista Кокосовое Молоко, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Almoço: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили, Вкусвилл Напиток Миндальный с Клубникой, ВкусВилл Ролл Симфония. Jantar: Calve Сырный Цезарь Соус, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Barista Кокосовое Молоко. Lanches/Outros: Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Lactica Творог Мягкий 4,5%, Лента Конфитюр Клубника-Земляника. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de semres
|