Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2022
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102,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4774 kcal
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Gord: 279,82g | Prot: 278,37g | Carbs: 317,63g.
Café da Manhã: Lindt Schokolade 90%, Orangen, Birnen, Rote Beete, DM Sportness Eiweiß 60%. Almoço: Seeberger Nusskernmischung, DM Bio Dinkel vollkorn Nudeln, Oliven, Lidl Gehackte Tomaten, Aldi Schlemmerfilet Bordelaise. Jantar: Erdnussbutter, DM Sportness Eiweiß 60%, REWE Leberwurst, Alpenhain Obazda Original, Aldi Eiweißbrot (35g), Gut & Günstig Würzige Remoulade, Lidl Roggenvollkornbrot, Hähnchenbrustfilet, Karotten, Rote Paprika, Kaufland Granatapfelkerne, Heidelbeeren, DM Sportness Eiweiß 60%. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de uganis
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