Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2022
|
94,6 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 29,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1038 kcal
|
Gord: 43,87g | Prot: 82,87g | Carbs: 75,23g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Щедрые Хлебцы Гречневые, Домик в деревне Молоко 2,5%, Царь Каша 5 Злаков. Almoço: Омлет с Молоком, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Кунгурский Мясокомбинат Колбаса Молочная , KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Куриная Грудка Вареная. Lanches/Outros: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Апельсин. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|