Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2022
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72,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2642 kcal
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Gord: 64,08g | Prot: 239,56g | Carbs: 279,62g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Oroweat 12 Grain Bread. Almoço: Teriyaki Sauce, Broccoli , Muscle Feast Whole Oat Powder, Chicken Thigh, White Rice, Knott's Berry Farm Pure Seedless Boysenberry Jam, Oroweat 12 Grain Bread. Jantar: Chow Mein Chinese Noodles , Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Fried Calamari, Panda Express Mongolian Beef, White Rice, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla. Lanches/Outros: Vitasport Pro7ein. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Darwin O
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