Jornal de godmorgensønn, 02 abr 22

Пройти 10000 шагов ✅
Отказ от лифта, ходить по лестницам ✅
Спать не менее 7 часов ✅
Физическая нагрузка ❌
Здоровое питание ✅
Интервальное голодание ✅
Медитация ✅

100,8 kg Perdidos até agora: 5,2 kg.    Ainda faltam: 15,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

---

2729 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...